8.2 km | 00:51:40 | 06:16/km日期: 2017-12-06 19:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'33" / 06'36" / 06'36" / 06'19" / 06'10" / 06'17" / 06'05" / 05'46" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 236 / 8236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.38 km 
mizuno 水藍WAVERIDER20D 累積 :
756.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'36" | 00:13'09" |
| 3 | 06'36" | 00:19'45" |
| 4 | 06'19" | 00:26'04" |
| 5 | 06'10" | 00:32'14" |
| 6 | 06'17" | 00:38'31" |
| 7 | 06'05" | 00:44'36" |
| 8 | 05'46" | 00:50'22" |
| 8.2 | 05'29" | 00:51'40" |
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