江金安 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

江金安花蓮
ID 311028

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7.1 km | 00:45:00 | 06:19/km

日期: 2017-12-06 20:55 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'36" / 06'24" / 06'16" / 06'22" / 06'12" / 06'13" / 06'10" / 06'48" /

基本訓練

12月累積里程 : 140.84 km

ASICS GEL-SONOMA 3 G-TX 累積 : 380.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

John Fang, 李春美和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'24"	00:13'00"
3	06'16"	00:19'16"
4	06'22"	00:25'38"
5	06'12"	00:31'50"
6	06'13"	00:38'03"
7	06'10"	00:44'13"
7.1	06'59"	00:45'02"

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