Chiu Tsai-Yun 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Tsai-Yun 高雄
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5.2 km | 00:35:28 | 06:46/km

日期: 2017-12-05 21:39 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 06'59" / 07'08" / 06'33" / 06'52" / 06'37" / 05'43" /

高雄

Chiu Tsai-Yun

·

耍廢了一星期該動起來
下午主任塞給我一杯港式絲襪奶茶+菠蘿油包，只好晚班下班後來還債～

12月累積里程 : 101.06 km

adidas cloudfoam 累積 : 501.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳怡君, Joe Lam 和其他 35 人說推

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觀看另 5 則留言

鄭緒華 CTY晚安，運動愉快，天冷注意保暖

2017-12-06 18:41 ·

品衡(慢慢蛇) 晚安~運動愉快

2017-12-06 21:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'08"	00:14'07"
3	06'33"	00:20'40"
4	06'52"	00:27'32"
5	06'37"	00:34'09"
5.2	05'38"	00:35'28"

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