10.0 km | 01:08:24 | 06:50/km日期: 2017-12-17 12:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'56" / 07'58" / 07'48" / 07'41" / 07'28" / 07'18" / 07'18" / 07'22" / 07'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'58" | 00:15'54" |
| 3 | 07'48" | 00:23'42" |
| 4 | 07'41" | 00:31'23" |
| 5 | 07'28" | 00:38'51" |
| 6 | 07'18" | 00:46'09" |
| 7 | 07'18" | 00:53'27" |
| 8 | 07'22" | 01:00'49" |
| 9 | 07'28" | 01:08'17" |
| 9.0 | 06'52" | 01:08'24" |
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