林榮平 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

林榮平桃園
ID 245249

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6.7 km | 00:42:57 | 06:25/km

日期: 2017-12-04 17:41 - 總爬升: 523 m - 天氣: 晴天 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'24" / 03'51" / 00'59" / 06'24" / 02'42" / 04'20" / 04'06" / 05'55" / 05'10" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

05'45" (+02'48")

1240 / 1240

2

06'48"

(13'56")

02'57"

2301 / 3541

3

06'01"

(19'57")

03'15" (+00'18")

1850 / 5392

4

06'07"

(26'04")

04'36" (+01'39")

1325 / 6718

5

05'58"

(32'02")

05'49" (+02'52")

1025 / 7743

展開計圈分析

桃園

林榮平

·

12月累積里程 : 243.59 km

丫拖 26.5 累積 : 483.3 km

Android - Sony G3125 上傳 | 7 years ago

小婷, 胡忠延和其他 10 人說推

·

Judy RING PING晚安運動愉快喔！

2017-12-04 19:01 ·

1 個人推

林榮平Ｊ大晚安愉快~

2017-12-04 19:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	03'51"	00:09'15"
3	00'59"	00:10'14"
4	06'24"	00:16'38"
5	02'42"	00:19'20"
6	04'20"	00:23'40"
7	04'06"	00:27'46"
8	05'55"	00:33'41"
9	05'10"	00:38'51"
6.7	-1'-46"	00:42'57"

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