< 上一篇 | 下一篇 > |
5.6 km | 00:30:16 | 05:25/km 日期: 2017-12-04 19:23 - 地點: 遊園路個人操場 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 167 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30) Pace: 05'57" / 05'21" / 05'19" / 05'18" / 05'14" / 05'24" /
賽後緩和跑兼高步頻練習,有出汗就好。
12月累積里程 : 212.33 km Newton Distance S IV (第2雙) 累積 : 411.0 km TCX 上傳 | 7 years ago
|