4.9 km | 00:41:34 | 08:31/km日期: 2017-12-03 16:44 - 平均心率: 112 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5781 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'37" / 09'21" / 09'17" / 07'49" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+00'48") | 1004 / 1004 | 134 / 86 |
| 2 | | 09'18" (+01'33") | 1000 / 2004 | 129 / 83 |
| 3 | | 09'18" (+01'33") | 1000 / 3005 | 127 / 84 |
| 4 | | 07'45" | 1004 / 4009 | 155 / 82 |
| 5 | | 07'21" | 873 / 4882 | 158 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 09'21" | 00:17'58" |
| 3 | 09'17" | 00:27'15" |
| 4 | 07'49" | 00:35'04" |
| 4.9 | 07'26" | 00:41'34" |
留言 
