Golden Huang 2017/12/09 訓練日誌

Golden Huang 台南
ID 350303

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Golden Huang

11.1 km | 01:14:07 | 06:40/km

日期: 2017-12-09 06:12 - 地點: 台南永康 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'57" / 06'08" / 06'26" / 06'14" / 06'29" / 06'34" / 06'48" / 07'00" / 07'22" / 07'02" / 07'02" / 07'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 65.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃舜儀, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'08"	00:12'05"
3	06'26"	00:18'31"
4	06'14"	00:24'45"
5	06'29"	00:31'14"
6	06'34"	00:37'48"
7	06'48"	00:44'36"
8	07'00"	00:51'36"
9	07'22"	00:58'58"
10	07'02"	01:06'00"
11	07'02"	01:13'02"
11.1	07'32"	01:13'44"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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