Eric CM Lo 2017/12/05 訓練日誌

Eric CM Lo 香港
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Eric CM Lo

10.3 km | 01:00:00 | 05:48/km

日期: 2017-12-05 20:06 - 地點: 觀塘 - 啟德郵輪碼頭 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 06'08" / 05'35" / 05'27" / 05'43" / 05'46" / 05'51" / 05'56" / 05'52" / 05'44" / 05'59" / 06'10" /

12月累積里程 : 97.52 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 5 YELLOW 累積 : 1109.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'35"	00:11'43"
3	05'27"	00:17'10"
4	05'43"	00:22'53"
5	05'46"	00:28'39"
6	05'51"	00:34'30"
7	05'56"	00:40'26"
8	05'52"	00:46'18"
9	05'44"	00:52'02"
10	05'59"	00:58'01"
10.3	06'10"	01:00'00"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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