廖昭熙 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

廖昭熙台中
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5.0 km | 00:39:55 | 07:59/km

2013 彩虹眷村路跑賽

官方成績
日期	2013-12-28
成績	00:39:55
總名次	69 / 861
分組名次	56 / 348
平均速度	07:59/km

官方證書

廖昭熙

日期: 2013-12-28 07:01 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 68%

台中

廖昭熙

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廖昭熙

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廖昭熙

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廖昭熙

·

賽前宣言: 就算隔天雲林要跑全馬，也要把首面“紅色”獎牌帶回家！

12月累積里程 : 301.81 km

ASICS GT-2000 累積 : 1483.4 km

Android - Sony C6602 上傳 | 11 years ago

陳安安, Jackie Yang 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'06"	00:16'40"
3	07'53"	00:24'33"
4	05'50"	00:30'23"
5	05'40"	00:36'03"
5.5	08'57"	00:40'54"

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成績 : 04:56:26

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