江金安 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

江金安花蓮
ID 311028

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3.3 km | 00:20:00 | 06:06/km

日期: 2017-12-04 17:11 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'08" / 05'57" / 06'03" / 07'09" /

基本訓練

12月累積里程 : 140.84 km

saucony COHESION 9 累積 : 1033.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 李春美和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'57"	00:12'05"
3	06'03"	00:18'08"
3.3	07'02"	00:20'04"

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