莊穎峰 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

莊穎峰基隆
ID 356800

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5.0 km | 00:54:11 | 10:50/km

12星座射手座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-12-16
成績	00:54:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:50/km

日期: 2017-12-23 16:18 - 地點: 蔡文國小 - 天氣: 晴天☀️ - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)

基本訓練

賽後評分: 輕鬆跑
給 3 星

12月累積里程 : 10.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Eric 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	10'23"	00:19'09"
3	11'33"	00:30'42"
4	10'11"	00:40'53"
5	11'57"	00:52'50"
5.0	00'00"	00:54'12"

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成績 : 04:56:26

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