5.0 km | 00:27:57 | 05:34/km日期: 2017-12-04 16:28 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4907 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'41" / 05'21" / 05'35" / 05'37" / 05'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'18") | 1007 / 1007 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2007 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'35" (+00'15") | 1006 / 3014 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 4014 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'34" (+00'14") | 1007 / 5022 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'21" | 00:11'02" |
| 3 | 05'35" | 00:16'37" |
| 4 | 05'37" | 00:22'14" |
| 5 | 05'35" | 00:27'49" |
| 5.0 | 07'59" | 00:27'57" |
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