謝耀德 2013/12/28 訓練日誌

謝耀德彰化
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謝耀德

10.1 km | 00:56:44 | 05:35/km

日期: 2013-12-28 17:12 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 05'36" / 05'24" / 05'33" / 05'29" / 05'40" / 05'40" / 05'41" / 05'50" / 05'37" / 05'27" / 05'33" /

今天溫度終於提昇一點了

12月累積里程 : 176.81 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 阮思兆和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'24"	00:11'00"
3	05'33"	00:16'33"
4	05'29"	00:22'02"
5	05'40"	00:27'42"
6	05'40"	00:33'22"
7	05'41"	00:39'03"
8	05'50"	00:44'53"
9	05'37"	00:50'30"
10	05'27"	00:55'57"
10.1	05'31"	00:56'44"

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