6.2 km | 00:44:15 | 07:09/km日期: 2017-12-01 07:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 286 Cal
Pace: 07'11" / 06'35" / 05'45" / 08'00" / 06'43" / 07'39" / 12'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'35" | 00:13'46" |
| 3 | 05'45" | 00:19'31" |
| 4 | 08'00" | 00:27'31" |
| 5 | 06'43" | 00:34'14" |
| 6 | 07'39" | 00:41'53" |
| 6.2 | 12'37" | 00:44'15" |
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