pei pei 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

pei pei 高雄
ID 62895

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12.2 km | 01:16:28 | 06:14/km

日期: 2013-12-26 05:46 - 地點: 衛武營都會公園 - 天氣: 風大陰冷 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 06'36" / 06'36" / 06'32" / 06'08" / 06'24" / 06'04" / 06'00" / 06'12" / 06'00" / 05'56" / 06'16" / 06'08" / 06'35" /

12月累積里程 : 287.00 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kimimaro, 黃小欣和其他 76 人說推

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觀看另 6 則留言

pei pei 史丹利跟你跑2k還行阿,20k我的腳因該會廢了。亦真非真…要向您學習拿個全勤獎阿…Kevin Tsai和Fred Wang謝謝你們誇獎辣^O^y

2013-12-26 19:41 ·

2 個人推

史丹利我要跟妳們的速度跑阿~~~我不是波叔~~~跑不快

2013-12-26 19:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'36"	00:13'12"
3	06'32"	00:19'44"
4	06'08"	00:25'52"
5	06'24"	00:32'16"
6	06'04"	00:38'20"
7	06'00"	00:44'20"
8	06'12"	00:50'32"
9	06'00"	00:56'32"
10	05'56"	01:02'28"
11	06'16"	01:08'44"
12	06'08"	01:14'52"
12.2	06'33"	01:16'28"

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