潘進興 2013/10/12 訓練日誌

潘進興台北市
ID 46234

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潘進興

10.4 km | 00:45:23 | 04:20/km

日期: 2013-10-12 20:30 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 04'00" / 03'51" / 04'19" / 04'20" / 04'21" / 04'29" / 04'21" / 04'30" / 04'29" / 04'30" / 04'56" /

10月累積里程 : 202.28 km

PUMA faas 300 v2 累積 : 2666.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	03'51"	00:07'51"
3	04'19"	00:12'10"
4	04'20"	00:16'30"
5	04'21"	00:20'51"
6	04'29"	00:25'20"
7	04'21"	00:29'41"
8	04'30"	00:34'11"
9	04'29"	00:38'40"
10	04'30"	00:43'10"
10.4	04'55"	00:45'23"

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