chih cheng 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

chih cheng 台中
ID 89194

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9.7 km | 00:59:57 | 06:12/km

日期: 2013-12-05 15:25 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 21%

Pace: 05'43" / 34'27" / -15'-17" / 00'10" / 04'31" / 06'40" / 06'09" / 06'20" / 06'30" / 07'08" /

12月累積里程 : 47.41 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	34'27"	00:40'10"
3	-15'-17"	00:24'53"
4	00'10"	00:25'03"
5	04'31"	00:29'34"
6	06'40"	00:36'14"
7	06'09"	00:42'23"
8	06'20"	00:48'43"
9	06'30"	00:55'13"
9.7	07'08"	00:59'57"

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