6.2 km | 00:39:28 | 06:21/km日期: 2017-12-01 05:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 6856 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'57" / 06'17" / 06'07" / 06'20" / 06'16" / 06'17" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'23") | 505 / 505 | 165 / 82 |
| 2 | | 06'27" (+00'31") | 505 / 1011 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'17" (+00'21") | 505 / 1516 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'07" (+00'11") | 506 / 2023 | 172 / 94 |
| 5 | | 05'56" | 502 / 2525 | 174 / 96 |
| 6 | | 06'16" (+00'20") | 507 / 3033 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'21" (+00'25") | 506 / 3539 | 173 / 90 |
| 8 | | 06'03" (+00'07") | 506 / 4045 | 178 / 92 |
| 9 | | 06'14" (+00'18") | 507 / 4553 | 176 / 90 |
| 10 | | 06'10" (+00'14") | 502 / 5055 | 174 / 93 |
| 11 | | 06'01" (+00'05") | 500 / 5556 | 179 / 92 |
| 12 | | 06'32" (+00'36") | 509 / 6065 | 175 / 87 |
| 13 | | 05'32" | 207 / 6273 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'17" | 00:13'14" |
| 3 | 06'07" | 00:19'21" |
| 4 | 06'20" | 00:25'41" |
| 5 | 06'16" | 00:31'57" |
| 6 | 06'17" | 00:38'14" |
| 6.2 | 05'56" | 00:39'28" |
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