莊雅萍 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

莊雅萍新竹
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5.0 km | 00:38:10 | 07:36/km

日期: 2017-11-29 06:47 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'00" / 07'06" / 07'48" / 08'32" / 07'39" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 5.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鐘和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'06"	00:14'06"
3	07'48"	00:21'54"
4	08'32"	00:30'26"
5	07'39"	00:38'05"
5.0	06'16"	00:38'11"

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