5.9 km | 00:34:15 | 05:50/km日期: 2017-12-01 19:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 6184 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'38" / 06'16" / 05'59" / 05'55" / 07'11" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'38" (+01'03") | 1004 / 1004 | 176 / 155 |
| 2 | | 03'17" (+00'42") | 50 / 1054 | 168 / 180 |
| 3 | | 24'54" (+22'19") | 105 / 1160 | 176 / 22 |
| 4 | | 04'16" (+01'41") | 1008 / 2168 | 173 / 134 |
| 5 | | 03'51" (+01'16") | 34 / 2202 | 165 / 157 |
| 6 | | 19'30" (+16'55") | 114 / 2317 | 201 / 25 |
| 7 | | 04'15" (+01'40") | 1007 / 3324 | 174 / 134 |
| 8 | | 03'39" (+01'04") | 36 / 3360 | 150 / 182 |
| 9 | | 18'58" (+16'23") | 115 / 3476 | 198 / 26 |
| 10 | | 04'20" (+01'45") | 1007 / 4483 | 174 / 131 |
| 11 | | 04'04" (+01'29") | 44 / 4528 | 163 / 149 |
| 12 | | 20'53" (+18'18") | 177 / 4705 | 176 / 27 |
| 13 | | 04'01" (+01'26") | 1013 / 5719 | 177 / 139 |
| 14 | | 02'35" | 51 / 5770 | 180 / 213 |
| 15 | | 15'34" (+12'59") | 130 / 5901 | 208 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.68 km 
asics TJR278 累積 :
827.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 06'16" | 00:09'54" |
| 3 | 05'59" | 00:15'53" |
| 4 | 05'55" | 00:21'48" |
| 5 | 07'11" | 00:28'59" |
| 5.9 | 06'06" | 00:34'15" |
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