5.2 km | 01:06:52 | 12:56/km日期: 2017-11-29 18:13 - 平均心率: 119 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 10'19" / 14'19" / 10'55" / 16'11" / 13'36" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'18" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'10" (+05'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.09 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
1203.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 14'19" | 00:24'38" |
| 3 | 10'55" | 00:35'33" |
| 4 | 16'11" | 00:51'44" |
| 5 | 13'36" | 01:05'20" |
| 5.2 | 09'20" | 01:06'54" |
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