5.6 km | 00:32:29 | 05:48/km日期: 2017-11-28 18:47 - 平均心率: 144 - 踏頻: 24137 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 04'27" / 06'15" / 06'21" / 06'10" / 06'35" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'44" (+12'24") | 149 / 1149 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 2149 |
| 4 | | 23'36" (+19'16") | 105 / 2255 |
| 5 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 3255 |
| 6 | | 13'29" (+09'09") | 185 / 3440 |
| 7 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 4440 |
| 8 | | 18'06" (+13'46") | 138 / 4578 |
| 9 | | 04'35" (+00'15") | 1000 / 5578 |
| 10 | | 11'21" (+07'01") | 17 / 5596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 06'15" | 00:10'42" |
| 3 | 06'21" | 00:17'03" |
| 4 | 06'10" | 00:23'13" |
| 5 | 06'35" | 00:29'48" |
| 5.6 | 04'29" | 00:32'29" |
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