3.6 km | 00:20:47 | 05:49/km日期: 2017-12-02 17:38 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 160 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3685 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'12" / 05'47" / 05'35" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'38") | 1008 / 1008 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'42" (+00'09") | 1005 / 2014 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'33" | 1003 / 3017 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'38" (+00'05") | 570 / 3587 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.26 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'47" | 00:11'59" |
| 3 | 05'35" | 00:17'34" |
| 3.6 | 05'38" | 00:20'47" |
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