大黃蜂 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂高雄
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4.1 km | 00:21:38 | 05:15/km

日期: 2017-11-29 17:31 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'48" / 05'12" / 04'53" / 05'03" / 05'41" /

11月累積里程 : 400.95 km

亞瑟士藍練習用馬拉松鞋26tmm463-4201 累積 : 876.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

J, Colate 和其他 24 人說推

·

みが晚安，運動愉快

2017-11-29 22:48 ·

1 個人推

Mint Black 哈哈周末就來給他好好跑一個全馬...

2017-11-30 12:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'12"	00:11'00"
3	04'53"	00:15'53"
4	05'03"	00:20'56"
4.1	05'50"	00:21'37"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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