12.2 km | 01:09:54 | 05:44/km日期: 2017-11-30 18:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'19" / 05'49" / 05'47" / 05'42" / 05'46" / 05'56" / 05'39" / 05'50" / 05'45" / 05'29" / 05'20" / 05'28" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'00") | 1196 / 1196 |
| 2 | | 05'48" (+00'35") | 1172 / 2369 |
| 3 | | 05'41" (+00'28") | 1174 / 3543 |
| 4 | | 05'45" (+00'32") | 1157 / 4700 |
| 5 | | 05'49" (+00'36") | 1157 / 5858 |
| 6 | | 05'45" (+00'32") | 1156 / 7015 |
| 7 | | 05'48" (+00'35") | 1171 / 8186 |
| 8 | | 05'44" (+00'31") | 1146 / 9333 |
| 9 | | 05'13" | 1174 / 10508 |
| 10 | | 05'29" (+00'16") | 1171 / 11679 |
| 11 | | 05'49" (+00'36") | 502 / 12182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.68 km 
Vibram V-Run 累積 :
924.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'49" | 00:12'08" |
| 3 | 05'47" | 00:17'55" |
| 4 | 05'42" | 00:23'37" |
| 5 | 05'46" | 00:29'23" |
| 6 | 05'56" | 00:35'19" |
| 7 | 05'39" | 00:40'58" |
| 8 | 05'50" | 00:46'48" |
| 9 | 05'45" | 00:52'33" |
| 10 | 05'29" | 00:58'02" |
| 11 | 05'20" | 01:03'22" |
| 12 | 05'28" | 01:08'50" |
| 12.2 | 05'51" | 01:09'54" |
展開計圈分析
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