8.5 km | 00:56:14 | 06:38/km日期: 2017-12-16 06:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'38" / 09'35" / 08'01" / 11'08" / 09'03" / 09'58" / 08'14" / 07'03" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 463 / 8463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'35" | 00:19'13" |
| 3 | 08'01" | 00:27'14" |
| 4 | 11'08" | 00:38'22" |
| 5 | 09'03" | 00:47'25" |
| 6 | 09'58" | 00:57'23" |
| 7 | 08'14" | 01:05'37" |
| 8 | 07'03" | 01:12'40" |
| 8.5 | 12'58" | 01:18'41" |
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