黃呈任 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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4.0 km | 00:26:09 | 06:29/km

日期: 2017-11-27 17:51 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'32" / 06'20" / 07'01" / 06'02" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'19" (+00'16")

991 / 991

2

06'30"

(12'46")

06'26" (+00'23")

1007 / 1998

3

07'07"

(19'53")

07'05" (+01'02")

1003 / 3002

4

06'08"

(26'01")

06'03"

1012 / 4015

5

00'08"

(26'09")

09'07" (+03'04")

14 / 4030

11月累積里程 : 304.07 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 : 525.3 km

Android - HTC HTC Desire 826 dual sim 上傳 | 6 years ago

馬克許, chiu chiu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'20"	00:12'52"
3	07'01"	00:19'53"
4	06'02"	00:25'55"
4.0	07'46"	00:26'09"

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