施宗輝 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

施宗輝彰化
ID 59171

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10.2 km | 01:17:22 | 07:36/km

日期: 2017-11-29 15:01 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(82)

Pace: 05'47" / 06'52" / 08'15" / 08'21" / 07'38" / 09'38" / 06'41" / 07'52" / 07'23" / 07'30" / 08'32" /

11月累積里程 : 235.51 km

赤足 No.11 累積 : 8581.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

J, 莊英超和其他 20 人說推

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觀看另 2 則留言

erocin 輝哥運動愉快！

2017-11-30 15:07 ·

1 個人推

羅吉偉下午運動快樂

2017-11-30 15:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'52"	00:12'39"
3	08'15"	00:20'54"
4	08'21"	00:29'15"
5	07'38"	00:36'53"
6	09'38"	00:46'31"
7	06'41"	00:53'12"
8	07'52"	01:01'04"
9	07'23"	01:08'27"
10	07'30"	01:15'57"
10.2	08'31"	01:17'22"

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