楊書易 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊書易高雄
ID 189289

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5.1 km | 00:30:42 | 05:58/km

日期: 2017-11-28 16:29 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'56" / 05'54" / 06'06" / 06'06" / 05'43" / 06'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.30 km

NIKE FREE 累積 : 1119.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王納豆, 楊姐和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'54"	00:11'50"
3	06'06"	00:17'56"
4	06'06"	00:24'02"
5	05'43"	00:29'45"
5.1	06'56"	00:30'42"

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