曹嘉倫 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

曹嘉倫高雄
ID 270649

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6.0 km | 00:30:18 | 05:02/km

日期: 2017-11-28 07:06 - 地點: 陣中和 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 05'47" / 04'54" / 04'58" / 04'58" / 04'56" / 04'39" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 205.58 km

hyper heroes 累積 : 688.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王冠傑, yuming.guo 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	04'54"	00:10'41"
3	04'58"	00:15'39"
4	04'58"	00:20'37"
5	04'56"	00:25'33"
6	04'39"	00:30'12"
6.0	03'23"	00:30'14"

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