日月光軍 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

日月光軍屏東
ID 305459

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10.2 km | 00:54:40 | 05:22/km

日期: 2017-11-27 20:06 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'34" / 05'58" / 05'37" / 05'47" / 05'47" / 05'36" / 05'34" / 04'56" / 04'39" / 04'31" / 03'58" /

11月累積里程 : 207.00 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Y.J LIN, 妍芝エンシー和其他 27 人說推

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觀看另 1 則留言

Maggie Huang 明輝；早安！
上班好心情，生活順心自在喔！加油⋯(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

2017-11-28 08:54 ·

1 個人推

吳布丁午安^_^用餐愉快，週二順心

2017-11-28 12:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'58"	00:11'32"
3	05'37"	00:17'09"
4	05'47"	00:22'56"
5	05'47"	00:28'43"
6	05'36"	00:34'19"
7	05'34"	00:39'53"
8	04'56"	00:44'49"
9	04'39"	00:49'28"
10	04'31"	00:53'59"
10.2	03'57"	00:54'40"

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