已經是連續三屆參與了，今年再度回歸到中興新村了，還是比較喜歡跑這條正宗的南投馬路線。

前一天弘光四分馬歡樂跑+賽道後段有個大陡坡，所以就順順跑體感配速，在前10K的補給站竟然就有啤酒了，可惜還有點冷就只能含淚說拜拜了。10K開始追400配速列車，就一路吃吃喝喝上了400專車到22K，心想我下坡可以把速度加一點拉一些時間好讓後段的上坡當步兵與進站吃多點就跳車跑在400列車前(這樣子還可以知道自己在4個小時內)。跑到中尞的大陡陡陡坡不爭氣用走了(這是戰術~哈哈哈)。好在在大陡坡的結束的補給站有啤酒，當然續了三四杯配著香腸豬頭皮小菜，吃飽飽好迎戰最後的15K了。今天的天氣真得很給力，是在跑完後太陽才出現開始熱，跑得很舒服，速度就再加下去，拉開400列車的距離。最最最崩潰的事情來了，錶已經是42K了，竟然還沒有看到終點，搞笑又加碼了，好在時間有多抓確保進終點可以保3，最後距離多700左右，果然400列車因為這加碼的距離，整車車友以4:02完賽。完賽的餐點補給米粉湯+鳳梨汁吃飽飽再回家。
#TE7R台中慢跑團之今天人少少很無趣的。
#南投馬拉松。
#再一場SUB4入袋。
#我是地才跑者之成功完成11月的挑戰了，#加油。