2.8 km | 00:36:24 | 12:59/km日期: 2017-11-27 19:25 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 8782 - 平均步頻: 241 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'23" / 12'47" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'28" (+00'42") | 1002 / 1002 | 236 / 31 |
| 2 | | 12'46" | 1000 / 2002 | 247 / 31 |
| 3 | | 12'35" | 803 / 2806 | 239 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 12'47" | 00:26'10" |
| 2.8 | 12'44" | 00:36'24" |
Keven Peng 說推
留言 
