王清源 2017/11/27 訓練日誌

王清源高雄
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最佳成績:

半馬 : 01:35:33

全馬 : 03:27:18

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

35872.4 km |

412.3 km
2024 年 :

4359.8 km |

17.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	93.6	0.0
Oct	438.2	2.5
Sep	423.2	0.0
Aug	427.2	6.2
Jul	422.5	0.0
Jun	441.4	9.2

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王清源

6.8 km | 00:54:35 | 07:58/km

日期: 2017-11-27 19:42 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 9432 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'57" / 07'13" / 08'19" / 07'58" / 08'13" / 08'02" / 08'08" /

11月累積里程 : 183.81 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

林小吟, 謝連興和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'13"	00:15'10"
3	08'19"	00:23'29"
4	07'58"	00:31'27"
5	08'13"	00:39'40"
6	08'02"	00:47'42"
6.8	08'07"	00:54'35"

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