10.0 km | 00:52:14 | 05:12/km日期: 2017-12-02 13:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 9452 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'59" / 05'10" / 05'18" / 05'15" / 05'18" / 04'59" / 05'15" / 05'17" / 05'14" / 05'12" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1002 / 1002 | 179 / 111 |
| 2 | | 05'07" (+00'08") | 1007 / 2010 | 180 / 108 |
| 3 | | 05'16" (+00'17") | 1004 / 3015 | 178 / 106 |
| 4 | | 05'15" (+00'16") | 1007 / 4022 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'13" (+00'14") | 1005 / 5028 | 180 / 106 |
| 6 | | 04'59" | 1007 / 6035 | 181 / 110 |
| 7 | | 05'12" (+00'13") | 1008 / 7044 | 178 / 107 |
| 8 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 8044 | 183 / 104 |
| 9 | | 05'14" (+00'15") | 1009 / 9053 | 185 / 102 |
| 10 | | 05'10" (+00'11") | 1004 / 10058 | 184 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'10" | 00:10'09" |
| 3 | 05'18" | 00:15'27" |
| 4 | 05'15" | 00:20'42" |
| 5 | 05'18" | 00:26'00" |
| 6 | 04'59" | 00:30'59" |
| 7 | 05'15" | 00:36'14" |
| 8 | 05'17" | 00:41'31" |
| 9 | 05'14" | 00:46'45" |
| 10 | 05'12" | 00:51'57" |
| 10.0 | 06'31" | 00:52'14" |
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