13.3 km | 01:28:42 | 06:40/km日期: 2017-11-28 06:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'36" / 07'03" / 06'40" / 06'39" / 06'23" / 06'26" / 06'27" / 06'24" / 06'27" / 06'25" / 06'23" / 06'24" / 06'17" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'16" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 10'23" (+04'07") | 301 / 13301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 373.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'03" | 00:14'39" |
| 3 | 06'40" | 00:21'19" |
| 4 | 06'39" | 00:27'58" |
| 5 | 06'23" | 00:34'21" |
| 6 | 06'26" | 00:40'47" |
| 7 | 06'27" | 00:47'14" |
| 8 | 06'24" | 00:53'38" |
| 9 | 06'27" | 01:00'05" |
| 10 | 06'25" | 01:06'30" |
| 11 | 06'23" | 01:12'53" |
| 12 | 06'24" | 01:19'17" |
| 13 | 06'17" | 01:25'34" |
| 13.3 | 10'23" | 01:28'42" |
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