5.1 km | 00:20:55 | 04:04/km日期: 2017-12-21 19:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'55" / 04'00" / 04'03" / 04'10" / 04'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+00'11") | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'00" | 00:07'55" |
| 3 | 04'03" | 00:11'58" |
| 4 | 04'10" | 00:16'08" |
| 5 | 04'14" | 00:20'22" |
| 5.1 | 04'09" | 00:20'55" |
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