呂政達 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

呂政達台南
ID 122773

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9.4 km | 01:31:52 | 09:46/km

日期: 2017-11-29 19:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 152

Pace: 09'01" / 09'20" / 09'28" / 11'03" / 09'42" / 09'42" / 09'45" / 09'32" / 09'03" / 13'10" /

11月累積里程 : 111.46 km

Epson 上傳 | 6 years ago

阿瘋, 陳榮興和其他 11 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2017-12-04 08:25 ·

1 個人推

呂政達能哥日安

2017-12-04 17:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	09'20"	00:18'21"
3	09'28"	00:27'49"
4	11'03"	00:38'52"
5	09'42"	00:48'34"
6	09'42"	00:58'16"
7	09'45"	01:08'01"
8	09'32"	01:17'33"
9	09'03"	01:26'36"
9.4	13'08"	01:31'52"

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