Ruth Wang 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Wang 台北市
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3.0 km | 00:20:44 | 06:54/km

日期: 2013-12-25 23:10 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 07'04" / 06'41" / 00'00" /

台北市

Ruth Wang

·

聖誕節跑步看看有沒有成就章結果看起來是沒有QQ
輕輕跑了3公里就下大雨無法繼續跑身體才剛剛熱起來跟沒跑一樣現在3公里對我而言真的是小菜一碟了

然後NIKE+又不能上傳濕濕的地板照

12月累積里程 : 50.22 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

榮宏, 小形和其他 15 人說推

·

駱俊宏加油, 場地濕滑, 要小心.

2013-12-26 02:43 ·

Ruth Wang 謝謝樓上

2013-12-27 23:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'41"	00:13'45"
3.0	07'06"	00:20'44"

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成績 : 04:39:10

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