6.6 km | 01:17:15 | 11:38/km日期: 2017-11-27 16:48 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 11'55" / 11'49" / 11'34" / 11'29" / 11'28" / 11'09" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+00'41") | 636 / 6636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 11'49" | 00:23'44" |
| 3 | 11'34" | 00:35'18" |
| 4 | 11'29" | 00:46'47" |
| 5 | 11'28" | 00:58'15" |
| 6 | 11'09" | 01:09'24" |
| 6.6 | 11'49" | 01:16'56" |
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