Ming-Cyuan Lee 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Cyuan Lee 高雄
ID 106362

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11.0 km | 02:16:19 | 12:23/km

2017 OPEN! RUN 氣球路跑

官方成績
日期	2017-12-17
成績	02:16:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:23/km

日期: 2017-12-17 07:22 - 地點: 夢時代，高雄市道路 - 天氣: 冷 - 卡路里: 897 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'54"

994 / 994

2

10'20"

(19'11")

10'17" (+01'23")

1003 / 1998

3

11'22"

(30'33")

11'13" (+02'19")

1013 / 3011

4

12'53"

(43'26")

12'56" (+04'02")

994 / 4006

5

10'01"

(53'27")

09'54" (+01'00")

1011 / 5017

展開計圈分析

一年一度的家庭路跑日

賽後評分: 路線規劃很舒服，工作、交管人員超級盡責。
給 4 星

12月累積里程 : 11.00 km

Skechers Gorun Ultra 2 累積 : 124.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

薛武忠, 傳奇《跑不動》和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	10'24"	00:19'24"
3	11'09"	00:30'33"
4	12'53"	00:43'26"
5	09'53"	00:53'19"
6	13'11"	01:06'30"
7	12'15"	01:18'45"
8	13'54"	01:32'39"
9	12'24"	01:45'03"
10	11'12"	01:56'15"
11	14'29"	02:10'44"
11.4	12'41"	02:16'19"

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