4.1 km | 00:20:05 | 04:53/km日期: 2017-11-27 19:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'06" / 04'54" / 04'49" / 04'50" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'30") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'57" (+00'12") | 415 / 826 |
| 3 | | 05'00" (+00'15") | 407 / 1233 |
| 4 | | 04'53" (+00'08") | 405 / 1639 |
| 5 | | 04'45" | 415 / 2054 |
| 6 | | 04'47" (+00'02") | 408 / 2462 |
| 7 | | 04'46" (+00'01") | 408 / 2871 |
| 8 | | 04'53" (+00'08") | 408 / 3280 |
| 9 | | 04'48" (+00'03") | 409 / 3690 |
| 10 | | 04'51" (+00'06") | 411 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'54" | 00:10'00" |
| 3 | 04'49" | 00:14'49" |
| 4 | 04'50" | 00:19'39" |
| 4.1 | 04'25" | 00:20'06" |
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