Steven Fa 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Fa 基隆
ID 256138

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6.6 km | 00:44:18 | 06:40/km

日期: 2017-11-28 14:37 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'02" / 05'49" / 05'40" / 06'30" / 06'57" / 07'42" / 08'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'00" (+00'19")

989 / 989

2

05'49"

(11'46")

05'46" (+00'05")

1007 / 1997

3

05'45"

(17'31")

05'41"

1009 / 3006

4

06'30"

(24'01")

06'29" (+00'48")

1001 / 4007

5

06'57"

(30'58")

06'59" (+01'18")

994 / 5002

展開計圈分析

基隆

Steven Fa

·

基隆

Steven Fa

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11月累積里程 : 89.19 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, SuApin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'49"	00:11'51"
3	05'40"	00:17'31"
4	06'30"	00:24'01"
5	06'57"	00:30'58"
6	07'42"	00:38'40"
6.6	08'48"	00:44'18"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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