5.3 km | 01:02:10 | 11:39/km日期: 2017-11-25 19:20 - 平均心率: 113 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'39" / 11'20" / 12'11" / 14'57" / 50'01" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+02'20") | 281 / 4281 |
| 6 | | 10'24" | 1000 / 5281 |
| 7 | | 08'45" | 54 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 11'20" | 00:22'59" |
| 3 | 12'11" | 00:35'10" |
| 4 | 14'57" | 00:50'07" |
| 5 | 50'01" | 01:40'08" |
| 5.3 | 09'42" | 01:43'24" |
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