籃振平 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
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10.0 km | 00:53:53 | 05:23/km

日期: 2013-12-26 14:30 - 卡路里: 585 Cal

雖然乳酸尚未完全排除，但還是要小跑一下……。原本跑馬後的第4天應該乳酸都已排除……或許是連馬的關係加上有盡全力跑的花蓮山路馬……所以，至今日腿部還是感覺有點疲累……，真擔心本週的雲林馬(首次三連馬)及下週高樹的四連馬……

12月累積里程 : 251.93 km

手動上傳 | 11 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 🌺🌟家誠🍁🎏 和其他 52 人說推

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觀看另 2 則留言

ahliang 連馬對大哥來説，小菜一碟！加油！

2013-12-26 22:28 ·

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Alan Kuo 籃Sir 是沒問題的,連馬成績越跑越棒...加油!

2013-12-26 23:49 ·

1 個人推

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