5.0 km | 00:38:42 | 07:40/km日期: 2017-11-29 19:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(5)
Pace: 00'31" / 07'41" / 07'48" / 07'48" / 07'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'21") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'31" | 00:00'31" |
| 2 | 07'41" | 00:08'12" |
| 3 | 07'48" | 00:16'00" |
| 4 | 07'48" | 00:23'48" |
| 5 | 07'53" | 00:31'41" |
| 5.0 | 08'11" | 00:32'04" |
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