5.5 km | 00:40:34 | 07:22/km日期: 2017-11-27 05:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 07'55" / 07'41" / 07'55" / 06'43" / 06'40" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'17") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'41" | 00:15'36" |
| 3 | 07'55" | 00:23'31" |
| 4 | 06'43" | 00:30'14" |
| 5 | 06'40" | 00:36'54" |
| 5.5 | 06'58" | 00:40'23" |
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