Candy Chen 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Candy Chen 屏東
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:46:42 | 07:54/km | 第1半馬

2013 集集鄉村音樂馬拉松

官方成績
日期	2013-12-22
成績	02:46:42
總名次	828 / 1234
分組名次	150 / 265
平均速度	07:54/km

日期: 2013-12-22 08:00 - 卡路里: 835 Cal

屏東

Candy Chen

·

屏東

Candy Chen

·

媽呀!!我的初半馬跑回來了，感謝小薯一路相伴，讓我小爬山還能3hr內完賽，信心大增。

大會時間：02：49：05
晶片時間：02：46：17

跑齡不到半年，里程除了上個月有努力破百，其他哩哩拉拉，在這之前只跑過一次15K和個位數10K...其他都是5K隨便跑跑..
且因右腳痛休息2週，到開跑時還沒信心會不會痛回來，喊著要去買止痛藥...
結果，沒有腳痛，沒有撞牆期，沒有抽筋，沒有奇奇怪怪的症頭...
跑回來也只是鐵腿2天，第三天完全恢復正常^_^
我真的進化了...

賽前宣言: 換這個當第一次嗎？

賽後評分: 很友善的一場馬拉松，讓我順利完成初半馬
給 5 星

12月累積里程 : 56.63 km

Merrell BAREFOOT J88986 累積 : 438.5 km

手動上傳 | 11 years ago

Hungone紅丸子, 黃世賢和其他 22 人說推

·

王惠英(依邦) 讚哪～恭喜完賽～

2013-12-23 10:53 ·

1 個人推

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成績 : 04:56:26

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