3.1 km | 00:44:05 | 14:19/km日期: 2017-11-25 12:50 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 07'24" / 14'51" / 370'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 16'01" (+09'39") | 81 / 81 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 1081 |
| 4 | | 14'31" (+08'09") | 1000 / 2081 |
| 5 | | 21'49" (+15'27") | 997 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 14'51" | 00:22'15" |
| 3.1 | 27'08" | 00:51'33" |
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